INSTITUTO JIMÉNEZ

El taller de autoconocimiento y autoestima tiene como propósito que él o la estudiante obtengan un mejor conocimiento de sí mismos, tratando de identificar, modificar, aceptar pensamientos y emociones.
Contenido de Taller de Autoconocimiento y autoestima
2. Concepto de autoconocimiento y autoestima
  • Definición de autoconocimiento y autoestima,
3. Análisis película “Becoming: Mi historia” de Michell Obama
  • Desarrollo del tema del taller mediante un analisis basado en los conceptos vistos anteriormente
Definición de autoconocimiento
  • Claves para el desarrollo de la Autoestima: autoconocimiento, autoaceptación, autoafirmación.
Ejercicios de autoconocimiento
  • Autoevaluacion de si mismo en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana
¿Como se forma la autoestima?
  • Desarrollo del concepto, identificar los tipo de autoestima
7. Técnicas para desarrollar la autoestima
  • identificar los componentes de la autoestima
Desarrollo de la autoestima y el autoconocimiento
  • Fundamentos de la autoestima y autoconocimiento
Influencia de la autoestima y autoconocimiento en la vida cotidiana
  • Analizar lo que estamos haciendo en lo externo y como nos percibimos a lo interno
Diferencia entre autoconocimiento y autoestima
  • Conocer como ambas nos ayudan a entender el como pensamos y actuamos
Dinámicas de autoestima y autoconocimiento
  • Generar un momento de conexion con uno mismo a través de la dinámica 6 palabras en la memoria
La pirámide de Maslow
  • Comprender lo que impulsa a la conducta humana y como influye la autoestima y autoconocimiento
Evaluación
  • Resumen de los contenidos del curso