INSTITUTO JIMÉNEZ
Tener una autoestima alta es fundamental para mantener una buena salud mental. Da claridad sobre las cosas que hacemos, valoramos lo que nos sucede y eleva la confianza en uno mismo, la cual es fundamental para afrontar nuestras dificultades diarias.
Contenido de Cómo mejorar tu autoestima
Definición e importancia de la autoestima
Cómo potenciar la autoestima.
Aceptarme tal y cual soy.
Baja autoestima
Síntomas y soluciones.
Señales de tener una baja autoestima y como mejorarla.
Alta autoestima
Beneficios y Características.
Metas y objetivos para mantener la autoestima alta.
Cómo lidiar con mis complejos
Autoestima Saludable.
Quiérete a ti mismo.
Los principios de la autoestima
Los principales fundamentos de la autoestima (Branden).
Como tener seguridad en ti mismo.
Saber decir "NO", sin sentir culpa.
Confiar en ti mismo y en tus decisiones.
Desarrollar actitudes positivas hacia ti mismo.
Disfrutar más y mejor de tu vida
Poner límites y saber defenderlos.
El peso de las etiquetas.