INSTITUTO JIMÉNEZ

Tener una autoestima alta es fundamental para mantener una buena salud mental. Da claridad sobre las cosas que hacemos, valoramos lo que nos sucede y eleva la confianza en uno mismo, la cual es fundamental para afrontar nuestras dificultades diarias.
Contenido de Cómo mejorar tu autoestima
Definición e importancia de la autoestima
  • Cómo potenciar la autoestima.
  • Aceptarme tal y cual soy.
Baja autoestima
  • Síntomas y soluciones.
  • Señales de tener una baja autoestima y como mejorarla.
Alta autoestima
  • Beneficios y Características.
  • Metas y objetivos para mantener la autoestima alta.
Cómo lidiar con mis complejos
  • Autoestima Saludable.
  • Quiérete a ti mismo.
Los principios de la autoestima
  • Los principales fundamentos de la autoestima (Branden).
  • Como tener seguridad en ti mismo.
Saber decir "NO", sin sentir culpa.
  • Confiar en ti mismo y en tus decisiones.
  • Desarrollar actitudes positivas hacia ti mismo.
Disfrutar más y mejor de tu vida
  • Poner límites y saber defenderlos.
  • El peso de las etiquetas.